15 videnskabeligt beviste teknikker til at bryde en vane (og holde sit nytårsforsæt…)

Videnskaben kan faktisk sige noget meget præcist om, hvad der skal til for at bryde en vane eller skabe en ny. Og flere bøger har på det seneste undersøgt de teknikker, som succesfulde mennesker bruger til at skabe en vaneændring. Her får du de 15 vigtigste. Husk, BRO holder workshops i at styrke personlig effektivitet. … Læs resten af 15 videnskabeligt beviste teknikker til at bryde en vane (og holde sit nytårsforsæt…)